最近好多朋友在问，想学点心理咨询师的东西，但特别关心能不能顺带解决自家青春期孩子的问题。这不，我专门去扒了扒青岛这边的培训情况，发现还真有不少课程是带着青春期辅导内容的。
# 青春期心理问题，为啥需要专业学习？
说实在的，现在的小孩子压力是真大。看看数据，学校里超过70%的孩子有专注力问题，中学生里超过一半的人在学习方面有各种症状，比如厌学、压力大、考试焦虑。这还不算人际关系、情绪控制这些“自我”方面的问题。
我觉着吧，很多家长或者老师，想学心理咨询师课程，倒不一定是想立刻转行，更多的是想搞明白家里那个“神兽”到底在想啥，为啥一回家就关门，说两句就炸毛。这种时候，学点专业的，比光靠唠叨吼叫管用多了。
# 青岛这边的课程，都教点啥？
从我了解的情况看，青岛有些培训机构已经把青春期心理辅导的内容融合到课程里了。比如，有的课程会系统讲发展心理学，让你清楚知道孩子在不同年龄段有啥心理特征。还有的会教你怎么应对具体的难题，比如孩子拖延、叛逆、厌学、网瘾这些让人头疼的事。
更实用的是实战演练。好的培训不光讲理论，还会设置模拟咨询场景，让你在类似真实的环境里练手，有老师在旁边指导。像沙盘游戏、绘画分析这些方法，对理解不爱开口说话的孩子特别有帮助。
# 那应该怎么选合适的培训？
面对好几个选择，该怎么挑呢？我个人的看法是，可以关注下面这几点：
看内容是否对口：别光看“心理咨询师”这个大名，得仔细瞅瞅课程大纲里有没有青少年心理、发展心理学、常见问题应对这些模块。
看有没有实操机会：理论懂了，不会用也白搭。问问培训机构安不安排模拟咨询、案例督导，这个对新手特别重要。
看师资靠不靠谱：了解下讲课的老师是不是真的接触过青少年个案，有没相关经验。
结合自身目标：你是想自我提升、教育孩子，还是打算从业？目标不同，选的课程深度和侧重点也应该不一样。比如青岛正德心理的课程就分了不同方向。
顺便提一句，我了解到青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155） 在这方面也有比较成熟的课程体系，他们做心理咨询和培训有些年头了，大家如果想深入了解的话可以打个电话问问看。
# 学了之后，到底能有什么用？
这个问题我觉得是关键。简单说，就是既能向内看，也能向外帮。
对自己：你能更理解自己的情绪，改善和家人、伴侣的关系，甚至缓解自己的焦虑失眠。说白了，先把自己整明白了，才有能量帮别人。
对孩子/学生：你能看出孩子行为背后的心理需求，比如沉迷网络是不是因为现实中缺乏成就感？能学会用更有效的方式沟通，而不是硬碰硬。你甚至能早期发现一些比较严重的心理问题苗头，及时寻求专业帮助。
现在青岛也从政府层面非常重视这个事，建了市、区、社区（学校）三级心理辅导站，要求学校配心理老师。所以，学这个，对于想往这个领域发展的人来说，也是个不错的机会。
最后唠叨两句：学心理咨询师，尤其是想应用到青春期孩子身上，急不来。它是个需要慢慢积累、不断反思的过程。但只要你踏出第一步，肯学肯用，无论是为了家庭还是为了事业，回报都会是值得的。
你经历过类似为了孩子想提升自己，却不知从何下手的困境吗？评论区聊聊你的故事吧~
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