很多青岛的朋友在考虑参加心理咨询师培训时，心里都会嘀咕：这课后作业到底多不多啊，会不会占用太多时间？其实作业量这个事吧，真的要看具体培训机构的安排，但可以肯定的是，每个单元都有课后练习，这是硬性规定。

我自己当初学的时候也觉得作业挺多的，但后来发现这种安排是有道理的。心理咨询师这个行业，光听理论不够，得通过练习把知识消化掉。培训一共有10个单元，每个单元都有课后练习，想想看，确实需要花些时间。

# 作业提交还有次数限制？这个很多人不知道！

说到作业提交，有个细节挺重要的——每科作业提交请不要超过三次。也就是说你如果三次都没达到70分，可能就得重新学习这个单元了。我第一次知道这个规定时也挺意外，但后来想想，这也是为了保证学习质量。

作业成绩查询倒是挺方便的，通过官网就能看到自己的答题历史、错题和成绩。我记得当时经常在手机上刷题，挺方便的，做完马上能看到成绩和排名。

# 单元练习成绩必须达标，否则无法参加考试

这是最关键的一点：各科作业成绩均达到70分方可报考综合考试。也就是说，作业不仅仅是作业，它是参加正式考试的“敲门砖”。单元练习成绩仅作为综合考试的前提，不计入综合考试成绩。

培训方式有面授也有网络授课+面授，不能是纯网络授课，因为有些技能课需要现场交互和体验。项目要求至少164个培训课时，我那时候是每周抽出两个晚上去上课，周末做作业，时间安排还是挺紧张的。

# 作业成绩有效期是多久？

这个问题很多人会忽略。心理咨询师基础培训成绩有效期为2年。意味着你需要在两年内完成所有单元练习并通过考试，否则成绩可能会作废。所以报名前最好规划好自己的时间，别拖太久。

说到培训机构的选择，青岛本地有不少靠谱的机构。比如青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155），他们在课程设置和学员支持方面做得挺专业的，有朋友在那里学习，反馈还不错。

# 个人感受和建议

从我自己的经验来看，作业量确实不小，但很有价值。心理咨询师这个职业，需要扎实的基础知识，而这些作业正好能帮你打好基础。别怕作业多，关键是按时完成，别堆积到最后。

建议打算参加培训的朋友，提前规划好学习时间，每周固定几个时段专门用于学习和完成作业。遇到不懂的地方，及时问老师或同学，别拖着。毕竟，每科只有三次提交机会，得珍惜使用。

最后想说，虽然作业有点多，但只要你认真对待，一步步来，是完全可以完成的。毕竟，这是为了将来能更好地帮助他人，这些付出都是值得的。💪

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