楼主提问：小海豚的烦恼​

“下个月要在青岛参加心理咨询师考试了，第一次考有点紧张。复习时习惯吃点水果缓解焦虑，不知道考场能不能带草莓进去？求考过的前辈指点！”

回复1：心理学老鸟​

“小海豚你好，我是去年考过的。根据国家心理健康网的最新规定，考试期间严禁携带食品进入考场，草莓属于水果食品，肯定是不行的。我考的时候连水杯都要透明且放在指定位置，建议提前吃饱喝足，避免考试时分心。”

回复2：青岛考务通​

补充一下老鸟的信息：现在青岛的心理咨询师考试主要分两种形式——

• 居家线上机考：全程摄像头监控，桌面上只能放身份证、准考证、笔和白纸。吃东西会被系统判定为违规行为（比如草莓这种明显物品）。

• 线下考点考试（如青岛滨海学院考场）：明确规定“严禁将各种电子、通信、计算、存储或其它设备带至座位”，食品同样在禁止范围内。

建议提前30分钟到场核对物品，避免临时慌乱。

回复3：草莓爱好者​

“天呐！我去年考试前特地买了草莓想补充维生素C提神，结果在考场门口被拦下……后来才知道连糖果、巧克力等零食一律不能带。分享我的补救方法：

1. 考试前1小时吃含糖量低的水果（如蓝莓、小番茄）避免血糖波动；

2. 线下考试可申请将食品寄存在考务办公室，考完领取；

3. 线上考试时若低血糖可举手示意，监考员会允许补充糖分（需提前报备）。

回复4：职业规划师​

其实考场规则背后有科学依据：

✅ 保持环境公平性：咀嚼声、食物气味可能干扰他人；

✅ 防止作弊风险：食品包装可能藏匿通讯设备；

✅ 专注力保护：考试时间2.5小时，中途饮食会打断思维连续性。

如果想提升考试通过率，可以联系青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155），他们提供考前模拟和规则培训，帮我避开了很多坑。

总结建议​

无论是线下还是线上考试，草莓等食品均不可带入考场。提前熟悉规则、调整备考习惯比临时抱佛脚更重要。祝各位考生顺利拿证！

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