最近在找心理学培训课程的朋友，可能听说过ADS/CFT对偶心理学这个听起来有点专业的名词。我一开始也挺懵的，这不，特意去了解了一下青岛这边的培训机构情况。今天咱们就聊聊青岛爱博达心理教育，看看他们有没有提供这门课，以及他们主要教些什么。
🔍 一、先搞清楚：什么是ADS/CFT对偶心理学？
说实话，ADS/CFT对偶心理学这个名称在公开的课程介绍里不那么常见。它可能指向某些特定的心理学理论或疗法体系，比如接纳承诺疗法（ACT） 或认知行为疗法（CBT） 的某个分支，或者与情绪聚焦疗法、图式疗法等有联系，这类课程通常更侧重于帮助人们理解思维、情绪和行为之间的相互作用。
目前，在青岛爱博达心理教育对外公开的课程信息中，暂时没有发现明确以“ADS/CFT对偶心理学”命名的独立课程。
📚 二、那爱博达主要提供哪些心理学课程呢？
虽然名称上可能不完全对应，但爱博达的课程体系里包含了许多与当下主流心理咨询技术密切相关的内容，特别注重实操技能和个人成长。他们的课程设置大致可以归纳为以下几类：
课程类型 | 主要内容与方向 | 可能适合的人群 |
|---|---|---|
心理咨询师基础培训 | 这是成为心理咨询师的基础，通常会涵盖心理学基础理论、咨询伦理、基本咨询技巧等。 | 心理学初学者，希望系统学习并取得从业资格的人。 |
专项疗法技术课程 | 这是爱博达的特色，包括精神分析、催眠疗法、沙盘游戏治疗、绘画分析与治疗、萨提亚家庭治疗、欧卡（OH卡）技术等。这些技术很多都涉及潜意识的探索，与“对偶”中可能探讨的内在模式有相通之处。 | 已有一定基础，希望提升某一专项咨询技术的从业者或爱好者。 |
个人成长营 | 主题非常丰富，比如情绪调节、人际互动、婚恋情感、原生家庭探索、正念冥想等。这类课程不强调拿证，更侧重于通过心理学知识进行自我探索和心灵成长。 | 希望自我提升、改善关系、缓解压力的普通大众。 |
爱博达的创始人侯春丽博士本身就是国家二级心理咨询师，有高校教学背景，也常在媒体做心理科普，比较注重将心理学知识应用于实际生活。
💡 三、如果没有明确课程，该怎么选择和学习？
如果你对“ADS/CFT对偶心理学”有特别的兴趣，但爱博达当前的课程表上没有直接对应项，我一般的做法是：
直接咨询机构：这是最有效的方法。可以拨打爱博达的咨询电话（比如15064857155），问问老师这个课程的具体情况，或者看看现有的课程里（比如精神分析、绘画治疗、萨提亚等）有没有内容上是相关的、可以替代的。
明确学习目标：想清楚自己学这个是为了从业执业，还是主要为了个人成长和兴趣。这能帮你判断是更需要一个证书，还是更看重课程内容本身的启发。
考察课程实操性：心理学，尤其是咨询技术，非常看重实践。可以了解下课程是否有案例教学、现场演练、督导等环节。爱博达的很多技术课会包含个案治疗演示和演练。
体验老师风格：如果条件允许，可以先参加一些公益沙龙或体验课。侯春丽博士本人也会带领一些成长营活动，感受一下授课风格和氛围是不是你喜欢的，这个很重要。
🧠 四、个人一点小看法
从我接触心理学学习的体会来说，与其纠结于一个具体的课程名称，不如关注这个课程体系背后所传递的核心理念和方法是否是你所需要和认同的。
爱博达的课程设置看起来挺注重体验和实操的，比如他们的个人成长营会通过绘画、沙盘等方式来引导自我觉察，技术课也强调案例解析和督导。这种“在体验中学习，在实践中成长”的思路，对于真正理解心理学、帮助自己或他人，可能比单纯记住一个理论名称更有价值。
如果你对探索内心世界、改善人际关系或者提升心理素质感兴趣，爱博达提供的这些课程方向，像情绪管理、婚恋情感、家庭教育等，其实已经覆盖了很多人常见的心理需求点。青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司作为一家在青岛提供心理教育和咨询服务的机构，其课程设置可能随时间更新。
希望这些信息能给你提供一个参考。你对心理学学习，是更偏向于职业发展，还是个人兴趣呢？有没有特别想探索的具体方向？欢迎分享一下你的想法~
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