“唤醒内在力量，

提升团队效能”

团体心理辅导活动

我校心理健康教育与咨询中心于3月4日18时在二食堂313室成功举办了朋辈心理咨询部“唤醒内在力量，提升团队效能”团体心理辅导活动，本次活动由李善姬指导开展。

在活动中，首先由李善姬引导参与者进行呼吸冥想，以达到放松身心的目的。李善姬详细阐述了沙盘团体心理辅导的基本原理和规则，并引导成员们感受沙子的质感，分享摸沙的体会。紧接着，在老师的指导下，成员们依次选择了一个最能代表自己的沙具，摆放在沙盘中。按照抽签的顺序，每位成员都进行自我介绍，并阐述了自己选择沙具的意图以及自由联想到的人或事物。随后同学们在沙盘上挑选三个最喜欢的沙具进行详细的介绍并命名沙盘主题，促进互相之间的交流。最后成员们交流分享本次团体心理辅导活动的感受。

本次团体心理辅导活动旨在通过团体沙盘认识自己、释放压力，成员们通过沙具这一媒介，成功地展示了自我，深入探索了内心世界，并与他人建立了更加和谐的关系。这一过程不仅有助于个人在社会中的适应与发展，更提升了团队的凝聚力，加强了成员间的精神交流。

（全体成员合影）

（全体成员合影）

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编辑：唐璐轩

策划：全禹诚

监制：李善姬

审核：崔美玉