知乎上有个热门话题：一个人开始初老的迹象是什么？
时间过得真快，转眼间，最后一批 80 后即将步入而立之年，第一批 90 后也将彻底告别青春。
在我们的文化中，衰老似乎是一个让人避讳的话题，我们更喜欢用“年轻”和“心态”来形容自己。实在不行，就发明出“初老”这个概念。
然而，我认为“初老”并不可怕，它是成熟的表现，是成长的必经阶段。
正如奥地利作家托马斯·贝雷·阿尔德所说：“抚平心灵皱纹，便会青春永驻。”
真正的衰老不是外表和年龄的增长，而是心态的老化，是萎靡不振、缺乏激情、不求上进的状态。
对于年轻的 80 后、90 后来说，“初老”其实是内涵修养的积累和冷静成熟的标志。
当你的生活中出现以下 6 个迹象时，说明你已经开始与“初老症”有了一场美丽的约会。
**迹象一：开始注重养生**
养生已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人开始关注养生。
前段时间，一篇《90 后开始养生了》的文章引起了众多网友的共鸣。
网友@何时能离开我的 996（92 年）说：在亲眼看到自己的同事在马桶上猝死之后，我开始改变自己。把咖啡换成了养生茶，把薯片换成了红枣，每天都会喝上一口。
网友@哆来啊梦（93 年）说：自从患了突发胆结石之后，我再也没有叫过外卖，远离了肯德基、麦当劳，就连一向最爱喝的可乐都戒了，别人都笑我像个养生的中年人。
俗话说：病从口入。
越来越多的年轻人意识到：生于食，病也于食，死也于食，因此在饮食方面开始注意合理、科学、卫生，防止病从口入。
年轻人开始成为家庭的顶梁柱，父母逐渐老去，孩子嗷嗷待哺，只有自己屹立不倒，才有能力肩负起家庭的重任。
年轻人看似在养生，实则是在养家，这是对家庭、对家人负责的表现。
当年轻人开始注重养生时，就说明他已经初老了，他开始意识到没有了健康，一切都是浮云。
**迹象二：开始“认怂”**
有人说，女人当妈后就怂了：不敢病，更不敢死，颖儿就是这样一个“怂包”。
在一期《妻子的浪漫旅行》中，她在高空走钢丝这个环节吓哭了，不敢冒险，最终放弃了挑战。
原来，她在怀孕时还坚持拍戏，结果导致大出血，失去了双胞胎中的一个。
女人可以坚强，但认怂是因为不想逞强，因为她是一位母亲。
其实，不止是女人当妈后会变怂，男人当爸后也会怂。
在一期《幸福三重奏》中，汪小菲数次拒绝了大 S 的“怂恿”去蹦极，理由是“当爹的要注意安全”。
要知道，没当爹前，他也曾在新西兰有过蹦极的壮举。
曾经，我们天不怕地不怕，怼天怼地怼空气；现在，即使路遇不平，我们也不再强出风头，而是选择忍一时风平浪静。
正如赵又廷在《奇葩大会》上所说：“认怂不是认输，也不是放弃，认怂可以是很积极的一种自我认知。”
认怂，是懂得了“安全第一”，收起了不必要的冒险心，刚柔并济。
因为，我们不仅仅是为自己而活，更是为了家人而活。
适时认怂，保全自己，心中有牵挂，这是一个人走向成熟的表现。
**迹象三：从朋友圈话痨到懂得沉默**
有人感叹：“真怀念从前那个提笔 800 字，啥话都敢往朋友圈撂的年纪。”
从朋友圈的话痨，慢慢变成一声不响的孤独人，这是初老的症状之一。
以前，看场电影要发个朋友圈，被老板骂了要发个朋友圈，去哪里旅行要发个朋友圈，吃了美食要发个朋友圈，吵个架也要发个朋友圈，该晒的晒，想秀的秀，随心所欲。
朋友圈成了各种情绪的集结地。
然而，随着朋友圈人数的不断增加，各种关系变得错综复杂，我们发朋友圈时不再勇往直前，而是变得左思右想、瞻前顾后：什么该发，什么不该发，哪些人可看，哪些人不可见。
于是，我们设置分组可见，或者屏蔽一些人，可这样做又担心会节外生枝，干脆不发，一了百了。
现在的我们，即使受了天大的委屈，也会选择独自一人默默承受。
朋友圈里的朋友越来越少，我们逐渐学会了隐藏自己的情绪，笑一个人笑，哭一个人哭，事一个人扛，不会再在朋友圈里伤春悲秋。
正如辉姑娘在《一切都是最好的安排》里说的那样：“当你终于沉默，成熟才刚刚开始。”
**迹象四：对父母越来越好**
年轻时，我们对父母的态度往往不够好。
我们会跟父母顶嘴、故意惹父母生气；瞧不起他们学历低、见识少；讨厌他们唠唠叨叨、管东管西。
那时的我们，希望考上大学后能够远离他们，不再受他们的束缚。
我们盼着自己能够早日挣钱，等翅膀硬了，就彻底摆脱他们，远走高飞。
可是，等我们慢慢成熟后才发现，无论我们健康还是疾病、贫穷还是富有，父母始终是那个对我们不离不弃的人。父母是唯一无条件忍受我们发牢骚的人，也是永远无私爱着我们的人。
我们渐渐明白，在这个世界上，再也没有任何人，可以像父母一样，爱我们如生命。
养儿方知父母恩，当我们自己养育了子女之后，才越来越能体会到父母的不容易，于是开始接纳不完美的父母，开始对父母有耐心。
越长大越觉得全家团圆的日子无比珍贵，经历得越多，就越珍惜父母还在的幸福时光。
我们开始善待父母，每周都会给他们打个电话，听听妈妈的唠叨，跟爸爸聊聊工作，语气也变得越来越温柔体贴。
我们会用心给父母挑选他们需要的礼物，看到他们开心的笑容，我们也会感到无比的欣慰；我们会抽空带他们去旅游，让他们见识各地的风土人情，看到他们眉开眼笑，我们也会感到心满意足。
当我们对父母越来越好，开始对父母有所牵挂，愿意为父母负责时，就说明我们已经越来越成熟了。
**迹象五：看不惯的人事越来越少**
曾经看过这样一个故事。
有一个男孩脾气很暴躁，他的父亲就给他一袋钉子，并告诉他，每当他发脾气时，就钉一枚钉子在后院的围墙上。
第一天，这个男孩钉下了 37 根钉子，后来，他每天钉下的钉子数量逐渐减少了。
后来，父亲告诉他，从现在开始，每当他能控制自己的脾气时，就拔出一根钉子。
一天天过去了，男孩终于把所有的钉子都拔了出来。
那个爱发脾气的男孩，不正是我们年轻时的写照吗？
动不动就发脾气，是因为我们看不惯他人的行为。
我们看不惯别人溜须拍马；看不惯别人显摆嘚瑟；看不惯别人八面玲珑；看不惯别人虚伪造作……
看不惯别人，其实是因为我们希望别人能够按照自己的一套思想和标准来行事。
等我们逐渐长大后才发现，每个人对事物的看法都不尽相同，并没有绝对的对错、好坏之分。
我们学会了用包容悦纳的心态去对待周围的人和事。
正如庄子所说：“物固有所然，物固有所可。无物不然，无物不可。”
万物都有其存在的价值和依据，没有什么是不可以存在的，也没有什么是没有价值的。
看不惯别人，是因为自己还不够成熟。
水至清则无鱼，人至察则无徒。
正如霍平在《悦来酒家》里说的那样：“哪一天，当你看不惯的人和事越来越少，就代表你已经越来越成熟。”
**迹象六：从自我放纵到自我约束**
年轻时，我们以为自由就是自我放纵，任由自己的欲望膨胀。
我们熬夜打游戏，做事无限制地拖延，花钱大手大脚。
结果导致自己身体机能下降，一事无成，还负债累累。
后来，我们渐渐明白，没有约束的自由不是真正的自由，而是一种自我堕落。
约束不了自己，是无能的一种表现。如果连自己都管不住，就很容易陷入深渊。
生活的教训让我们明白：意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。
渐渐地，我们变得理性而克制，有所为而有所不为，这也是我们走向成熟的标志。
成熟是一种能力，一种自我约束和自我管理的能力。
岁月不饶人，害怕衰老，终究会老去，不同的是我们如何对待老去的问题。
我们无法抗拒容颜的衰老，但我们可以掌握自己的生活。
正如雪莉·桑德伯格所说：
希望你保持独立姿态，自尊自爱，自信自在，勇于打破年龄的枷锁，不惧怕容颜的衰老，也懂得享受生活，活出真我。
对光阴认真，对生活温柔，生活也会回馈你从容优雅地老去。
希望我们都能认真地年轻，体面地老去。
