最近不少朋友问我，青岛这边的压力管理课程到底靠不靠谱，是不是真能解决焦虑问题？作为一个在职场摸爬滚打多年，也亲身经历过心理培训的人，我今天就结合自己的经验和了解···

去年深秋，我在青岛市南区龙山路1号甲的社会心理健康公共服务中心，第一次体验了曼陀罗绘画疗愈课程。教室里流淌着轻柔的音乐，二十多位参与者专注地为自己手中的圆形图纸着···

最近不少朋友在问，青岛这边有没有利用元宇宙技术做心理治疗的课程？说实话，这个概念听起来挺科幻的，但它确实已经悄悄走进了我们的生活。作为一种结合了虚拟现实（VR）、···

最近在胶州朋友圈经常看到有人分享曼陀罗绘画课的照片，五颜六色的圆形图案特别吸引人。说实话，作为长期被工作焦虑困扰的上班族，我也挺好奇这种课程到底要花多少钱，效果···

最近在后台收到不少青岛朋友的私信，都在问同一个问题：心里憋得难受的时候，打心理热线到底管不管用？尤其是那个青岛市精神卫生中心的24小时热线85669120，真的能帮到人吗···

最近在青岛家长群里，曼陀罗绘画心理课程挺火的，不少人在问这个课到底有没有用、怎么报名。我因为孩子上学期有点情绪问题，带他体验了好几个地方，今天就把我了解到的情况···