作为青岛的心理咨询师，如何在繁忙的日常中保持对当下的觉察与体验，这不仅关乎个人成长，更直接影响咨询效果。正念训练和格式塔疗法提供了实用路径。心灵港湾问：​ "我是···

说实话，作为一名在青岛从事心理咨询工作多年的从业者，我经常被问到一个问题："你们心理咨询师整天帮别人排忧解难，那你们自己的情绪和压力该怎么处理？" 这确实是个值得深···