"凌晨三点，我又一次从噩梦中惊醒，梦里全是监护仪的警报声。"市立医院ICU护士李静告诉我，"直到参加了医院的减压课程，我才真正学会如何与压力共处。"这是很多青岛医护工作···

你是不是也经常感觉，生活压力大得喘不过气？工作、家庭各种琐事压得人心里堵得慌？最近在李沧区，曼陀罗绘画疗愈突然火了起来，好多人在问报名的事儿。今天咱们就聊聊这个···

最近好多朋友问我，青岛心理咨询师培训里那些职场压力课程到底有没有用？🤔 说实话，一开始我也觉得这种课程可能就是走个形式，但了解后发现完全不是那么回事！先说说这类···

青岛的医院最近好像都在悄悄做一件事——给咱们的医生护士安排心理减压课程。你说奇怪不奇怪，这群整天帮别人看病治病的“白衣天使”，自己反而成了需要心理疏导的人群。我···