最近好多青岛的大学生朋友在后台问我，感觉学业压力特别大，晚上失眠、白天注意力不集中，甚至看到书本就心慌，这该怎么办呢？作为一个在心理行业摸爬滚打多年的博主，我发···

你是不是也觉得，现在提起心理咨询师，已经不单单是解决情绪问题了？尤其看到地震、洪水这些灾难新闻时，心里总会想，这些经历创伤的人，他们的心理谁来抚平？在青岛，想成···

青岛市心理援助热线是0532-85669120。这条热线由专业机构运行，提供24小时免费服务，当你或身边的人感到情绪难以排解、压力过大甚至出现危机念头时，它可以成为一个重要的起···

“小城故事多”​ 问：最近压力大想找心理咨询，但不知道青岛有哪些正规热线？会不会很贵？“海边漫步”​ 答：别慌！青岛其实有超多免费心理援助资源，我整理过一份清单，···

最近和朋友聊天，谈到这几年大家对于心理健康的重视程度真是提高了不少。特别是经历过一些突发公共事件之后，好多人开始关注到一个挺专业的领域——灾难心理危机干预。这不···

你有没有遇到过这样的情况：朋友突然情绪崩溃，你却手足无措不知道该怎么做？或者在新闻里看到突发事件后，想知道自己能帮上什么忙？这就是危机干预技能的重要性所在。在青···