最近很多青岛的朋友在问，心理咨询师培训里的社交恐惧改善课程到底靠不靠谱？作为一个过来人，今天就跟大家聊聊我的亲身体验。🌟 先说说我的故事两年前的我，简直是个"社交···

作为一名在青岛转行学习心理咨询的过来人，我特别理解大家选择培训机构时的纠结。当初我花了近两个月时间，实地考察和试听了青岛多家机构，最终才做出选择。今天就来聊聊我···

去年工作压力最大的时候，我整晚睡不着，头发一把把掉，直到朋友拉我参加了青岛崂山的正念三日静修营。手机上交、止语修行、在山雾里练“动中禅”，第三天清晨我突然哭了出···

在平度市总工会的心理服务技能培训班上，我第一次系统接触了认知行为疗法（CBT）。记得当时老师讲到一个案例：一位母亲因孩子成绩焦虑到失眠，总想着“孩子考不上好初中就全···

作为在青岛从事心理咨询工作8年的从业者，经常被同行问到一个问题：个人执业做性心理咨询，到底该怎么安全又专业地开展？​ 尤其性心理咨询涉及大量隐私和伦理挑战，新手咨···

你是不是也有过这种感觉：明明忙了一整天，但到了晚上却想不起来具体做了什么；或者因为工作压力大，脑子里总是思绪万千，很难静下心来？说实话，现代人的生活节奏快，压力···

最近是不是总感觉压力山大，晚上翻来覆去睡不着，明明很累却无法放松？🤯 你或许听过“正念疗法”，但不确定它是否靠谱、在青岛能不能学到系统的课程。别急，我这篇文章就···

最近在琢磨心理学进修，发现好多朋友在搜“青岛认知行为疗法(CBT)认证”，我目前使用的找培训方法，主要是看机构资质和老师背景。今天就结合我的经验，聊聊这个话题。🤔 什···

是不是也搜过“青岛心理咨询师培训正念冥想课程有用吗？”，然后心里紧接着就冒出来第二个问题：那得花多少钱？说实话，我第一次帮朋友打听的时候，也是这个顺序——先问有···

最近好多朋友在问，青岛地区的正念冥想课程到底靠不靠谱，特别是那些结合了心理咨询师培训的课程，是不是真的能既学到知识又改善心理状态？作为一个过来人，今天咱们就好好···

你是不是一搜“青岛爱博达教育的培训有认知行为疗法专项吗？”，就跳出来一堆结果，但心里还是打鼓？😅 说真的，我当初也这样，尤其关心费用和效果——毕竟，钱不能白花，···

正念冥想：现代心理咨询师的新必修课很多朋友在考虑学习心理咨询师课程时，可能会好奇培训内容是否包含正念冥想这类热门技术。我们在使用心理学服务的时候，也常常听到“正···